Nettoyer une gouttière dentaire : méthode selon le type

Pour nettoyer une gouttière dentaire, on la rince dès qu’on la retire, on la brosse doucement avec une brosse à poils souples sous l’eau du robinet, puis on la laisse sécher et on la range dans son boîtier. L’eau chaude est à proscrire, car elle peut déformer le plastique. Le reste dépend du type de gouttière : les fabricants ne donnent pas les mêmes consignes sur le dentifrice et sur les pastilles de trempage.

Le geste de base en 4 étapes

Quel que soit le type de gouttière, la routine de base est la même, qu’il s’agisse d’un aligneur, d’une gouttière thermoformée ou d’une gouttière de bruxisme.

1. Se laver les mains à l’eau et au savon avant de manipuler la gouttière.
2. Rincer la gouttière à l’eau du robinet après l’avoir retirée.
3. Brosser l’intérieur et l’extérieur avec une brosse à dents à poils souples, avec un peu de savon pour une gouttière thermoformée, ou une petite quantité de dentifrice pour un aligneur Invisalign. Rincer de nouveau.
4. Laisser la gouttière sécher entièrement, puis la ranger dans son boîtier. Un dernier rinçage juste avant de la remettre en bouche est utile.

Un aligneur se nettoie avant chaque remise en place. Pour une gouttière portée seulement la nuit, un nettoyage simple à l’eau du robinet avec la brosse à dents habituelle, suivi d’un séchage soigneux, suffit en général.

Aligneur, contention, bruxisme, blanchiment : ce qui change

Le mot gouttière recouvre des appareils de matériaux différents. Le tableau ci-dessous reprend les consignes habituelles pour chaque famille.

Pour les aligneurs, les gestes propres au traitement Invisalign (inspection, boissons, nettoyage hors de chez soi) sont détaillés plus bas dans cette page. La gouttière de contention portée après un traitement est présentée dans notre page contention après Invisalign, la gouttière de nuit contre le grincement dans notre guide gouttière bruxisme, et la durée des séances d’éclaircissement dans notre page durée du blanchiment avec gouttière.

Aligneurs Invisalign : les consignes propres au traitement

Un aligneur se porte généralement 20 à 22 heures par jour et se retire pour manger et boire. Au geste de base s’ajoutent donc des consignes qui suivent le rythme de la journée. Elles sont résumées ci-dessous.

Avant de remettre l’aligneur

• Nettoyer l’aligneur avant chaque remise en place, avec une brosse à poils souples, de l’eau et une petite quantité de dentifrice. La face extérieure peut se brosser pendant que l’aligneur est encore en bouche, la face intérieure une fois retiré.
• Rincer chaque aligneur à l’eau après le brossage. Les produits nettoyants Invisalign s’utilisent en cas de besoin, en complément.
• Se brosser les dents et passer le fil dentaire après chaque repas ou collation, avant de remettre l’aligneur.
• Avant chaque remise en place ou avant le coucher, inspecter l’aligneur : une fissure importante ou une déformation se signale au praticien. Un aligneur fendu sur toute la hauteur d’une dent ne doit plus être porté. Pour un enfant, cette inspection revient à un parent.

Au fil de la journée

• Retirer l’aligneur pour manger et pour boire, sauf pour l’eau froide ou tiède. Les autres boissons sont à éviter avec l’aligneur en place, pour limiter les caries, les taches et la déformation due aux boissons chaudes. Les repas sont abordés dans notre page manger avec Invisalign.
• Pas de chewing-gum avec l’aligneur, car il y colle, et pas de tabac, qui peut le décolorer.
• Sans brosse à dents à portée de main, on peut se rincer la bouche et passer l’aligneur sous l’eau courante, puis le nettoyer correctement dès que possible.
• Un aligneur rincé ou brossé, puis séché, se range dans son étui. Les aligneurs munis d’ailes de précision (avancement mandibulaire) ont un étui spécifique : les placer dans l’étui standard peut les abîmer.

Les attaches collées sur les dents, que l’aligneur emboîte, sont présentées dans notre page taquet dentaire. Le rythme de changement des aligneurs, en général toutes les 1 à 2 semaines, et la durée totale du traitement sont détaillés dans notre page durée d’un traitement Invisalign.

Brossage seul ou brossage plus produit

Le brossage retire l’essentiel de la plaque ; un produit de nettoyage de la marque peut le compléter. Le nettoyant pour prothèses reste exclu pour un aligneur Invisalign.

Aligneur ou gouttière thermoformée : deux routines différentes

Les consignes divergent sur deux points entre un aligneur Invisalign et une gouttière thermoformée classique : le dentifrice et les produits de trempage. Chaque matériau a ses propres contraintes. La règle pratique est de suivre la notice de son propre appareil, et de demander au praticien quand elle manque.

Pastilles effervescentes : utiles ou non ?

Les pastilles aident à nettoyer certains appareils, mais aucune ne remplace la brosse : employées seules, elles laissent une bonne partie de la plaque. Si la notice de votre gouttière les autorise, utilisez-les en plus du brossage. Pour un aligneur Invisalign, les nettoyants pour prothèses sont à éviter.

Eau chaude, bain de bouche, vinaigre : ce qu’il faut écarter ou vérifier

Plusieurs produits du quotidien reviennent dans les conseils en ligne. Le tableau indique ce qu’il vaut mieux éviter.

En cas de doute sur un produit, la question se pose au praticien qui a délivré la gouttière, notamment pour une gouttière de bruxisme en résine ou un appareil de contention réalisé au cabinet.

Séchage, boîtier et contrôle de l’usure

La gouttière doit sécher complètement avant d’être rangée, dans un lieu sec et de préférence dans une boîte munie de trous d’aération. Les aligneurs se rangent dans leur étui, dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants et des animaux, et l’étui se lave à la main avec de l’eau et du savon plutôt qu’au lave-vaisselle.

Le nettoyage est aussi le moment de vérifier l’état de la gouttière. Une fissure, une déformation ou une pièce qui ne s’emboîte plus correctement se signale au praticien. Une gouttière de nuit contre le grincement dure en général de 1 à 3 ans selon l’intensité du bruxisme ; le remplacement et sa prise en charge sont détaillés dans notre guide gouttière bruxisme. Pour les gouttières d’alignement, qui changent en général toutes les 1 à 2 semaines, la question de l’usure se pose différemment ; le fonctionnement de ces appareils est présenté dans notre page aligneur dentaire.

Gouttières et aligneurs : huit réponses courtes

Peut-on passer une gouttière sous l’eau chaude ?

Non. Les aligneurs Invisalign ne supportent pas l’eau chaude, et les matériaux de thermoformage se déforment au-delà de 50 °C environ. Le séchage au sèche-cheveux est exclu pour la même raison.

Le dentifrice raye-t-il une gouttière ?

Pour la plupart des gouttières thermoformées, il est déconseillé parce qu’il contient des particules abrasives ; un savon doux convient mieux. Pour les aligneurs Invisalign, une petite quantité de dentifrice avec une brosse à poils souples reste possible. Le bon choix dépend donc de la notice de l’appareil.

Une gouttière en silicone se nettoie-t-elle comme une gouttière rigide ?

Les matériaux de thermoformage durs et mous se nettoient de la même façon : eau, brosse, savon, rinçage et séchage complet. Seule différence, les matériaux mous ont tendance à se colorer, ce que l’on peut limiter mais pas empêcher. Pour un modèle de pharmacie, la notice du produit fait foi.

Faut-il retirer ses aligneurs Invisalign pour boire ?

Oui, sauf pour l’eau froide ou tiède. Les autres boissons sont à éviter avec les aligneurs en place, pour limiter les caries, les taches et la déformation du plastique par les boissons chaudes.

Les pastilles pour prothèse conviennent-elles à toutes les gouttières ?

Non. Elles sont à éviter pour les aligneurs Invisalign, car elles ternissent la surface, alors que d’autres gouttières ont leurs propres tablettes. Leur intérêt semble réel pour les prothèses et les appareils d’orthodontie amovibles, mais moins net pour les gouttières de contention transparentes.

Que faire si la gouttière sent mauvais ou jaunit ?

Pour une odeur persistante, un trempage d’une heure dans une solution de savon concentrée et non parfumée, suivi d’un rinçage soigneux, peut aider. Les colorations des matériaux souples peuvent être réduites mais pas supprimées ; les bains de bouche et le tabac peuvent en être la cause. Une gouttière qui reste malodorante après nettoyage se montre au praticien.

Comment laver le boîtier de la gouttière ?

À la main, avec de l’eau et du savon, jamais au lave-vaisselle. Le boîtier doit ensuite sécher, puisque la gouttière doit elle-même y être rangée sèche.

Comment nettoyer un aligneur Invisalign hors de chez soi ?

Sans brosse à dents, on peut se rincer la bouche et passer l’aligneur sous l’eau courante avant de le remettre, puis le brosser correctement dès que possible. Entre deux ports, l’aligneur se range dans son étui, ce qui évite de le perdre ou de l’abîmer.